Vacanze? I tre tipi di riposo di cui hanno bisogno il corpo e il cervello

I tre tipi di riposo di cui hanno bisogno il corpo e il cervello per rigenerarsi. Il corpo e il cervello hanno bisogno di riposo emotivo, sensoriale e sociale Per arrivare all’inizio del nuovo anno scolastico sentendosi veramente riposati, non basta semplicemente dormire di più e mangiare melone durante le vacanze. Quattro specialisti decifrano i […]